Respuesta rápida: NW Focus es un complemento alimenticio vegano que, por dosis de 2 cápsulas, contiene 120 mg de extracto de ginkgo biloba (24 % glicósidos de flavona), 100 mg de L-teanina, 300 mg de extracto de té verde, 330 mg de Panax ginseng (2 % ginsenósidos) y 150 mg de Bacopa monnieri (25 % glicósidos de bacopa). La UE no tiene declaraciones de salud autorizadas para estos ingredientes, así que aquí solo explicamos qué son y cuánto principio activo aporta cada dosis, sin atribuirles efectos.
Qué hay en dos cápsulas
| Ingrediente | Extracto por dosis | Contenido en marcador |
|---|---|---|
| Ginkgo biloba | 120 mg | 24 % glicósidos de flavona: unos 29 mg |
| L-teanina | 100 mg | Ingrediente puro |
| Té verde | 300 mg | Sin porcentaje indicado en la ficha |
| Panax ginseng | 330 mg | 2 % ginsenósidos: unos 6,6 mg |
| Bacopa monnieri | 150 mg | 25 % glicósidos de bacopa: unos 37,5 mg |
Otros ingredientes: goma de acacia y harina de arroz blanco. Los miligramos de marcador se calculan multiplicando la cantidad de extracto por su porcentaje, según los datos de la ficha.
Qué es cada ingrediente
Ginkgo biloba
Árbol originario de China conocido por sus hojas en forma de abanico. En complementos se emplea un extracto de hoja estandarizado a flavonoides y terpenos. «Estandarizado» significa que se garantiza un porcentaje de ciertos compuestos, no que el extracto tenga un efecto concreto.
L-teanina
Aminoácido que se encuentra de forma típica en las hojas de té. Los 100 mg de la dosis están aislados en cápsula.
Té verde
Extracto de las hojas de Camellia sinensis, que contienen catequinas y, en general, cafeína. La ficha no indica el contenido de cafeína: súmalo a tu ingesta si eres sensible o tomas otras fuentes.
Panax ginseng
Raíz del ginseng asiático (a veces llamado coreano). Los ginsenósidos son el grupo de compuestos que se usa como marcador de calidad, por eso la ficha indica el 2 %.
Bacopa monnieri
Planta de zonas húmedas del sur de Asia. El marcador son los glicósidos de bacopa (25 % en esta fórmula).
Qué dice la normativa
El Reglamento (CE) 1924/2006 solo permite atribuir efectos a un ingrediente si existe una declaración de salud autorizada. Las declaraciones sobre extractos de plantas siguen pendientes de decisión en la Comisión Europea y no hay ninguna autorizada para el ginkgo, el ginseng, la bacopa ni el té verde, ni tampoco para la L-teanina. Además, NW Focus no contiene vitaminas ni minerales, por lo que no puede usar las declaraciones de los nutrientes. Por eso en esta tienda no decimos que NW Focus «ayude a» concentrarse ni a nada parecido.
Precauciones que conviene conocer
- Medicación: se han descrito interacciones del ginkgo y del ginseng con anticoagulantes y antiagregantes, y del ginseng con antidiabéticos. Si tomas alguno, consulta antes.
- Té verde concentrado: los extractos con mucha catequina han sido objeto de avisos por posibles problemas de hígado a dosis altas. No superes la dosis de la ficha.
- Embarazo y lactancia: la ficha indica evitarlo, igual que en caso de enfermedades crónicas o hipersensibilidad a los ingredientes.
- Cirugía programada: avisa a tu equipo médico de los complementos que tomas.
- Mantener fuera del alcance de los niños y almacenar en un lugar fresco y seco.
Cómo se toma
La dosis recomendada es de 2 cápsulas y no debe superarse. El envase tiene 90 cápsulas. Consulta el modo de empleo en la ficha y en el envase, y, si dudas, pregunta a tu médico o farmacéutico. Ficha de producto: NW Focus.
Antes de plantearte un complemento, revisa los hábitos: en foco para estudiar o teletrabajar tienes un método de bloques y descansos. Y para entender qué se puede decir de un producto de este tipo, lee qué son los nootrópicos.
Preguntas frecuentes
¿NW Focus es vegano?
La ficha lo define como complemento alimenticio vegano en cápsulas.
¿Lleva cafeína?
La ficha no indica un contenido de cafeína. El extracto de té verde suele contenerla en cantidades variables, así que conviene tenerlo en cuenta.
¿Cuánto cuesta?
24 € el envase de 90 cápsulas, a precio de la ficha a fecha de este artículo.
¿Se puede combinar con café?
Suma la cafeína del café y la que pueda aportar el té verde. Si eres sensible a la cafeína, consulta con un profesional sanitario.
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Consulta a tu médico o farmacéutico si tomas medicación, estás embarazada o en lactancia.